Photo Top 5 des produits pour des soins massage revigorants

Top 5 des produits pour des soins massage revigorants

Pour bien démarrer la journée ou la semaine, il n'y a rien de tel qu'un petit massage revigorant ! Mais quel produit revigorant utiliser ?

Top 5 des huiles essentielles pour réaliser un massage revigorant

5 huiles essentielles de massages semblent avoir des effets miracles sur l'organisme :

  • Huile essentielle de menthe poivrée : réputée pour son effet stimulant et tonifiant, l'huile essentielle de menthe poivrée est l'huile principale utilisée dans les centres de bien-être pour redonner de la force physique et mentale. Son effet est immédiat !
  • Huile essentielle de lavande : avec un effet longue durée, l'huile essentielle de lavande permet de donner un coup de fouet à l'organisme après une longue journée de travail.
  • Huile essentielle de citron : riche en monoterpène, cette huile est indiquée pour soulager l'organisme tout entier.
  • Huile essentielle de basilic tropical : réputée pour sa puissance, cette huile permet de réaliser un parfait massage revigorant.
  • Huile de pin maritime : À effet immédiat, le massage à l'HE de pin maritime permet de bien démarrer la journée.

D'autres bons produits de massages pour soulager le corps

Les parapharmacies ont une large sélection de produits pour lutter contre les fatigues de toutes les natures :

  • Gamme sport d'Akilene : bourré de principes actifs naturels bienfaiteur et d'acides aminés, cette gamme d'Akilene rétablit l'équilibre de l'organisme après un effort physique intense. C'est l'un des préférés des sportifs.
  • Simply : du pur magnésium chélaté Biscglycinate, la gamme anti-fatigue de Simply a un effet très perceptible sur l'organisme. C'est une excellente alliée anti-fatigue et anti-stress, en vente libre chez la parapharmacie en ligne Pharmasimple.
  • Crème redynamisant Lierac : fabriqué à bas e de caféine pure et d'Hyalu 2, ce gel crème redynamisant correcteur de Lierac est excellente pour contrer la fatigue oculaire.
  • Fatigue comprimé : formulé à base de glycérophosphate, ce produit est recommandé par les parapharmacies pour soulager la fatigue mentale et ses effets secondaires tels que le surmenage ou le burn-out.

Est-il possible de prévenir la fatigue ?

On peut prévenir la fatigue en éliminant les facteurs qui la favorisent :

  • Il faut respecter le besoin en sommeil : selon l'Institut national du sommeil, un sommeil insuffisant 5 nuits d'affilées vous expose à de grosses baisses de performance et de fatigue intense. Le premier remède contre la fatigue est donc le sommeil.
  • Pratiquer une activité physique : l'activité physique ne fatigue pas. Au contraire, elle améliore le sommeil et favorise l'endormissement.
  • Bien manger : c'est manger raisonnable et correctement. Certains aliments ont des effets néfastes sur notre organisme et entraînent la fatigue. C'est le cas des sucres rapides qui entraînent des pics d'insulines répétitifs et de l'hypoglycémie : d'où la fatigue.
  • Éteindre l'écran : allumer la télé, utiliser le téléphone ou l'ordinateur altère sans aucun doute le sommeil ! En effet l'exposition aux écrans avant de coucher diminue la sécrétine de mélatonine perturbant ainsi l'endormissement.